Un ejercicio de reflexión antes de finalizar el año

Hola a todos. Escribo esta entrada, tras un gran parón por problemas técnicos y de salud ya resueltos, para desearos unas felices fiestas.

Seáis creyentes o no, estas fechas nos afectan a todos, pues todo nuestro entorno cambia: las luces de colores en las calles, villancicos en los comercios, anuncios navideños en la televisión, felicitaciones entre vecinos, amigos, por correo, whatsapp o redes sociales, etc.

Algunos pacientes me han confesado en la consulta que la Navidad les resulta muy triste si no hay niños, pues están asociadas con recuerdos de personas que pueden no estar ya, o tiempos pasados que fueron mejores. Y esta es una opinión compartida por mucha gente, y en algunas ocasiones, debo confesar, también por mí misma. Es cierto, es algo que muchas veces no podemos evitar. Al igual que en cada cumpleaños o aniversario, echar la vista atrás y recordar con nostalgia algunos aspectos de nuestro pasado.

Día Contra la Violencia Machista (#25N)

“No tengáis miedo a contar lo que os pasa. Yo viví con miedo desde los 17 a los 20 años. Pero un día superé el miedo y hoy puedo asegurar que se puede escapar de la violencia”. Estas son algunas de las palabras de Deborah, una de las ocho mujeres que recibieron un premio por atreverse a hacer públicas sus historias de maltrato por parte de sus parejas. 

"El Circo de la Mariposa" - "The Butterfly Circus"

Hola a todos.

Quisiera compartir con vosotros un vídeo muy especial. Además de ser una bonita historia y, a mi juicio, bien contada, es una gran lección de vida: "El Circo de la Mariposa".

Bienvenid@s

Hola a todos. Bienvenidos a mi nuevo espacio en la red. 

Soy Raquel Gálvez, psicóloga colegiada. 

En mi despacho de Madrid ofrezco terapia psicológica y orientación para un amplio abanico de dificultades y problemáticas en niños, adolescentes y adultos, tanto en terapia individual como familiar, utilizando una metodología integradora y recogiendo técnicas de diversos modelos de terapia psicológica, con el fin de ayudar a cada persona a desarrollar las herramientas y aptitudes que necesite para continuar con su rutina diaria y cumplir sus objetivos en cada etapa de su vida.

"Psicología para BienEstar" nace con la intención de poder compartir los conocimientos que he adquirido durante mis años de formación y experiencia en la práctica de la psicología. 

Periódicamente subiré artículos, reflexiones, comentarios y/o noticias de interés relacionados con el bienestar en la vida cotidiana, y cómo la psicología puede ayudarnos a alcanzar la felicidad más fácilmente, o a disminuir el malestar que puedan provocarnos las diferentes problemáticas que se nos pueden presentar en el día a día. 

Siéntete libre de explorar todos los contenidos de la web, y no dudes en dejar comentarios, opiniones, o peticiones para próximas entradas. 

Si buscas ayuda psicológica, o tienes alguna duda, no dudes en ponerte en contacto conmigo mediante mi correo electrónico: 

raquelgalvezpsicologa@gmail.com